[Miriamma]

Интересно, бессонница вызывает депрессию или депрессия бессонницу?

Comments

[Jole]

второе.

[Miriamma]

у кого как

[Jole]

у тебя первый вариант?

[Miriamma]

я вообще пришла к выводу что сон и вправду отличное занятие, когда ты спишь, мозг отдыхает, не лезут всякие дурные мысли, мы не накручиваем сами себя.

[Jole]

согласен, но для этого нужно уставать до чертей, чтобы сон сразу приходил.

[Miriamma]

Привет!
Иногда забываю здороваться -извини, какая то растерянность.

Для меня не проблема заснуть, проблема найти нужный баланс часов сна, иногда я высыпаюсь за 8 часов иногда за 20 минут, один раз у меня было такое я приехала откуда то уже не помню, утренним рейсом, на работу через 2 часа, не выспалась и все такое, кофе не помогало, глаза тяжелели и закрывались и в итоге я реально заснула, через 20 минут проснулась сама, бодрая как огурчик, больше, к сожалению, данный способ не работает.

А еще я считаю что депрессия - это оправдание лени человека, типа я не хочу делать то-то, потому что я в депрессии.

[Jole]

ничего страшного)
ты единственный мой читатель, кто не забывает здороваться)

привет.
с одной стороны ты права, идентифицируя депрессию с ленью.
но есть и другой вариант - у человека депрессия и он продолжает что-то делать.
только от этого "что-то", он не получает ровным счетом никакой эмоциональной отдачи.
тогда как быть?)

[Miriamma]

Привет!
найти себе занятие по душе, которое может отключать мозги от проблем
я все пытаюсь его найти, но пока не хватает духа признать, что у меня вечная депрессия

[Miriamma]

хотя вру наверно у меня есть, чем занять мозги просто я сама себе придумываю проблемы

[Jole]

это бич поколения 21 века - придумывать себе проблемы там, где их вероятно и нет)